Закрыть ... [X]

Как в мультиварке сделать куриные ножки в

кулинарный сайт IamCOOK

Вход

Регистрация
  • Добавить в книгу рецептов
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?

Куриная грудка, запеченная в духовке с соевым соусом и чесноком. Блюдо получается вкусным и невероятно сочным.

Ингредиенты

Грудка куриная без кожи - 1 шт.
Чеснок - 4 зубчика
Соевый соус - 100 мл.
Масло оливковое - 1 ст. л.

  • На 3 человек
  • 117 кКал на 100 г
  • Хранить в холодильнике 1-2 суток
  • 340 просмотров за 30 дней
  • 34 чел. добавили в закладки
Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Мясо куриной грудки диетическое и очень полезное, однако многие недолюбливают его и лишь потому, что белое мясо не получается сочным. Сегодня я хочу поделиться с вами секретным способом приготовления диетического белого мяса курицы, таким образом, чтобы оно получилось сочным и ароматным.


Куриную грудку вымыть и разрезать пополам.

Куриная грудка без кожи


Чеснок очистить и разрезать каждый зубчик на две половинки вдоль. У каждой половинки извлечь сердцевину, как это показано на фото, чтобы избавиться от горечи.

Нарезанный чеснок


Выложить курицу в лоток, сделать в ней небольшие кармашки при помощи ножа. В кармашки положить половинки чеснока. Залить грудки соевым соусом и оставить мариноваться на 20-25 минут. Примерно каждые пять минут поливать мясо соусом со дна при помощи ложки, таким образом чтобы он по возможности попадал в кармашки.

Маринование куриной грудки


Замаринованную курицу выложить в смазанную оливковым маслом форму для запекания. Духовку разогреть до 180 градусов и запекать в ней грудки 40-45 минут.

Запекание сочной куриной грудки


Готовое мясо нарезать порционными кусочками и подавать к столу с любым гарниром по вашему вкусу. Могу порекомендовать макароны, картофель, рис или гречневую кашу.

Куриная грудка запеченная в духовке


Вкусная куриная грудка, запеченная в соевом соусе готова.

Куриная грудка запеченная в духовке с чесноком

Приятного аппетита!

Другие рецепты запекания куриной грудки

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фото

Самая лучшая благодарность за рецепт - это фотоотчет. Если у вас есть 1-2 лишние минутки, пожалуйста сфотографируйте получившееся блюдо и прикрепите фото к рецепту.

В галерее этого рецепта пока что нет ни одного фотоотчета.

Понравился рецепт «Куриная грудка запеченная в духовке»?

Смотрите похожие рецепты!

Куриное филе в духовке с сыром

Куриная грудка, запеченная в кефирно-горчичном соусе

Куриная грудка, запечённая с папоротником в духовке

Куриная грудка в сметане в духовке

Курица с кабачками и картошкой в духовке

Курица с мандаринами в духовке

Курица, запеченная в рукаве в духовке

Курица запеченная на соли

Запеканка из свинины с картофелем в духовке

Овощное рагу с курицей в мультиварке

Гречневый суп с грибами и курицей

Зразы с яйцом и луком

Мобильная версия сайта IamCOOK.RU © 2007-2017 год. Все права защищены.
Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря 2006 года N 230-ФЗ

Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www.iamcook.ru и присутствии ватермарка на фотографии в неизменнов виде.


Источник: http://www.iamcook.ru/showrecipe/703


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Картошка, жареная в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на Подружки в салоне красоты

Как в мультиварке сделать куриные ножки в Как в мультиварке сделать куриные ножки в Как в мультиварке сделать куриные ножки в Как в мультиварке сделать куриные ножки в Как в мультиварке сделать куриные ножки в Как в мультиварке сделать куриные ножки в

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ